Qigongreise nach Sylt / Klappholttal

Ort: Sylt/Klappholttal (Akademie am Meer)
Datum: 26.10. -01.11.2019
Leistung: Einzelzimmer + Vollpension 76,00 € Tag/Person
Zweibettzimmer + Vollpension 64,00 € Tag/Person
Kurtaxe tägl.  1,50 € pro Tag
Qigongkurs/Massage 480,00 €
eigene Anreise

Kursbeschreibung

Rückenqigong, Massage + Meditation

 

Dieses Seminar richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Es sind keine Kenntnisse über Qigong erforderlich , um an dem Seminar teilzunehmen.

In unserer heutigen Zeit leidet der Rücken vielfältig durch sitzende Tätigkeiten, zu wenig Bewegung, hohes Alter und verschiedene Erkrankungen.

Mit diesem Qigongseminar speziell für den Rücken und unsere Wirbelsäule, werden Übungen erlernt, die in den Alltag eingefügt werden können, um die kleine Rückenmuskulatur zu stärken. Durch gezielte Wirbelsäulenübungen  in Kombination mit Atemübungen aus dem Wirbelsäulenqigong  werden spezielle Bereiche der Hals/Brust – und Lendenwirbelsäule entlastet und gekräftigt.

Inbegriffen in das Seminar steht für jeden Teilnehmer/in 1x pro Seminar eine  energetische oder manuelle Entspannungsmassage, die die Energie wieder in den Fluss bringt zur Auswahl:

  • Kiefer R.E.S.E.T,
  • TFM- Massage
  • Klangmassage

 

Ein jeder Seminartag wird durch unterschiedliche Meditation zu einem entspannten und harmonischen Ende gebracht.

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