Sommerintensivkurse in Strande Herz/Lungenqigong

Ort: Strande/Bülk (am Strand), 24229 Strande
Datum: 07. – 09.2020
Uhrzeit: Fr: 17:00-19:00 Uhr | Sa+So 09:00-11:30 Uhr
Anzahl: 3 Tage ( Stundenzahl siehe oben)
Kursgebühr 180,00 €

Kursbeschreibung

Das Seminar richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene und soll die Beweglichkeit und Gesundung des Körpers und Geistes anregen.

Ein paar Stunden nur für sich zum Durchatmen, Abschalten, Entspannen und Krafttanken.

Ein Wochenende zur Erholung in und mit der Natur am Strand, Meer und oder unter Bäumen.

Inhalt des Seminars 

  • Begrüßung
  • Ankommen/Vorstellung
  • Aufwärmübungen um die Meridiane in den Fluss zu bringen und Bänder, Sehnen und Gelenke aufzuwärmen
  • Einüben einiger Übungen aus dem Lungen- und Herzqigong
  • Meditationen

Das Lungen- und Herzqigong ist eine Methode des medizinisch orientierten Qigong.

Das Lungenqigong beugt allen Erkrankungen wie:Allergien ( Heuschnupfen), Hauterkrankungen, Nasen/Neben-höhleninfektionen, Asthma, Bronchitis, Depressionen, chronischer Husten, sowie Dickdarm – und Lungenerkrankungen werden neben anderen Behandlungsmethoden durch das Lungenqigong vor und unterstützt deren Heilung begleitend.

Das Herzqigong beugt Erkrankungen wie: Herz- und Gefäßerkrankungen vor. Es hat sich ebenso bei Nervenschwäche und ähnlichen Erkrankungen als wirksam erwiesen.

Es werden aus dem Herz/Lungenqigong einige Übungen erlernt um das Qi und das Herz/Lunge zu pflegen.

Am Meer ist es auch immer gut etwas Warmes dabei zu haben. Falls es zu windig am Meer ist, gehen wir entweder auf die Wiese hinter der Grundschule Strande oder in die Turnhalle.

Bitte denkt an Getränke, Hüte, Sonnencreme, Badeanzug, Handtuch und was ihr so braucht 😉

Gemeinsamer Treffpunkt wird bei der Anmeldebestätigung bekannt gegeben.

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